Продолжение курса дистанционного обучения и повторения техники передвижений Пхумсэ №3

Символ триграммы означает радость и веселье. Человек в радостном расположении духа внутренне непоколебим, при встрече он       одним своим поведением вселяет в людей отвагу, уверенность в своих силах. Такой человек обладает большой внутренней силой, однако не торопится ее быстро расходовать. Он использует свою силу спокойно, уравновешенно, но энергично. Тэгук И Джян символизирует наряду…

Продолжение курса дистанционного обучения и повторения техники передвижений Пхумсэ №2

Символ триграммы означает радость и веселье. Человек в радостном расположении духа внутренне непоколебим, при встрече он       одним своим поведением вселяет в людей отвагу, уверенность в своих силах. Такой человек обладает большой внутренней силой, однако не торопится ее быстро расходовать. Он использует свою силу спокойно, уравновешенно, но энергично. Тэгук И Джян символизирует наряду…

Дистанционные занятия группы «Малышок»

«Рыбки» Цели: Продолжать обогащать опыт ребенка при действии с предметами различной величины и цвета (желтый, синий, зеленый, красный). Учить ребенка считать до двух. Формировать знания о понятиях «круг», «один-много» и способах уравнивания совокупностей. Используя ситуацию экспериментирования, познакомить со свойствами предметов: «плавает», «тонет». Развивать память, мелкую и общую моторику, координацию движений. Дидактическая игра «Где спряталась рыбка?»…

Онлайн-тренировка секции «Тхэквондо»

25/03/2020 Подготовительная часть ( разминка ) Суставная разминка ( самостоятельно ) 10 минут Сделать акцент на гибкость Махи у стенки ( руками держимся за стенку делаем махи ногой по 15 раз) «Беговая разминка» на месте Захлест правой голени Захлест левой голени Захлест двух ног одновременно Подъем одной коленки Подъем другой коленки Подъем двух коленок Каждое…

Домашняя работа, как средство развития и становления будущего вокалиста

Домашняя работа, как средство развития и становления будущего вокалиста. Домашнее задание можно использовать, как эффективное средство для самосовершенствования. Самостоятельная деятельность очень часто необходима при подготовке вокалистов-исполнителей. Анализ практики вокально-исполнительского обучения показывает, что начинающие вокалисты далеко не всегда владеют умениями и навыками самостоятельной работы. В дистанционных занятиях студии эстрадного вокала Магнит мы начали практиковать выполнение домашних…

Предлагаем вашему вниманию курс дистанционного обучения и повторения техники передвижений Пхумсэ

Уважаемые родители и спортсмены! Предлагаем вашему вниманию курс дистанционного обучения и повторения техники передвижений Пхумсэ. Данный курс будет состоять из 8 видео и предназначен для автостанции с белого до коричнево пояса по тхэквондо втф. Приятного просмотра! ПХУМСЕ (POOMSE) Пумсе — это техника передвижений. Входит в состав формальных упражнений и является, по сути, основой базовой техники. Говоря иными…

Карантин

 Запрещается проведение любых досуговых мероприятий с участием граждан в сфере культуры, физи­ческой культуры и спорта, выставочной, развлекательной и просветительской деятельности на открытом воздухе с любой численностью участников, а в зданиях, строениях, сооружениях (помещениях в них) – с числом участников более 50 человек единовременно. Запрет является временным и будет действовать до 10 апреля 2020 г. До особого распоряжения…

13.03-15.03.2020 Проходил Всероссийский турнир кубок президента тхэквондо России в городе Черкесск.

C 13.03 по 15.03.2020 Проходил Всероссийский турнир кубок президента тхэквондо России в городе Черкесск. Сборная команда Москвы заняла 1 🏆 командное место! Спортсмены из Молодежного центра “Галерис” показали отличные результаты на турнире:  Викулина Анастасия 🥇 место  Воробьева Маргарита 🥈 место  Рудерман Илья 🥈 место Поздравляем спортсменов и тренера!🎉🎊💥

06.03.2020 г. Молодёжный центр «Галерис» провёл открытый турнир по настольному теннису 🏓посвящённый международному женскому дню🌷8 Марта.

06.03.2020 Молодёжный центр «Галерис» провёл открытый турнир по настольному теннису 🏓посвящённый международному женскому дню🌷8 Марта. В соревнования приняли участие более 50 участников разного возраста и уровня спортивной подготовки. Поздравляем победителей и призёров турнира🎈🎉🎊!